第三天体温
09.12分39.4度
11.57分38.8（左腋下）38.7（右腋下）
15.01分39.3
18.23分38.4/38.3度
21.12分38.3/38.2度
整天走路迟缓如老年人，胃口很差，嗅觉失去很多，下午开始咳出黄色浓痰，咳完之后喉咙疼。喝很多水还是渴。
第四天
08.59分37.8度/37.7度
体温下降后肌肉痛也减轻很多，精神好很多，但还有点头晕，早起一堆咳痰和鼻涕，估计要开启咳嗽模式了？
12.53分37.3度
17.39分37.5度
22.48分36.9度
可以说到晚上基本退烧到正常体温。
刷牙的泡沫和冷风会刺激喉咙咳嗽，不过每次也仅限于咳出浓痰就停了，能感觉到病毒没顺着支气管往下走。
第五天
08.38分36.7/36.6度
体温恢复正常，但是身体还有记忆，就像坐绿皮车两天后到家了还觉得自己在晃悠悠，喉咙微疼，还是黄色浓痰+清水鼻涕，病毒在拼命扩散增大传染面，上半身肌肉还有点疼，人很累的感觉，胃口恢复一些了，生吃梨子觉得很舒服，没柠檬水喝点白醋水也不错。
小舌红肿也消失了。
声音也没恢复到正常状态。
全程没吃药，因为准备不足，后来病了也没力气去抢。身体也不算好。个人感觉奥密克戎像是轻症里的重症，因为以前秋冬经常支气管炎，每次咳嗽到撕心裂肺，发烧点滴，那是细菌感染的都深入胸腹，这次很明显它没顺着气管往下走，但就这样也最高搞到39.4度，而且精神不济，又仿佛得了一场大病，说不清的感觉，有啥后遗症再写。
补充一个还没有显著感觉时的不明显症状，大概是第一天的前两天，白天眼睛一直流少量泪水，应该是那时候鼻子通道已经开始被塞住了。
第六天
身体维持在36.7度。
也许是又降温了早起就大量流清鼻涕，嗅觉味觉严重受损，自磨的咖啡喝起来像刷锅水。
然后开启了全天候的咳嗽流鼻涕模式which和感冒好像是相反的。
糖粉的味道还能尝到，包括雀巢甜橙粉这种加了香精的饮料。紫薯本身的甜味还能尝到一点。
碰柑完全吃不出味道了，柠檬的酸味只能尝到一点点，像被稀释过很多，柠檬皮的味道则完全闻不到。迷迭香精油的味道也消失了99%，香水95%？
有种在感觉世界聋了，红绿色盲了的感觉。没想到是这样的hard模式。。。
失去大部分嗅觉和味觉之后我重新试了一些味道，我发现甜味辨识度最高，而且愉悦度也最好，单纯只有甜味没其他味道支撑的食物接受度也挺高的。
酸味和甜味放在一起也比单纯的酸味有辨识度，这就是橙子比柠檬味道重的原因？
苦味可以辨识的比较明显，但尝的不多。
辣味可以辨识，我很少吃辣，放了不少红油的牛肉包子我吃起来除了感觉辣没感到其他任何香味，咸味也不明显，其他馅的肉包子同理。
可能也和温度有关，高温让味道更容易被感觉到。
另外就是人工添加剂越多的食品，味道保留的越多，可见科技与狠活也的确是挺厉害的。
感染新冠都十一天了，结果晚上睡觉反而开始干咳个不停，喉咙也疼，病情加重？还是因为我睡前稍微运动了一下？
第十二天，半夜到是没有干咳了，但起床好胸闷，咳出几拨痰才不闷了。
嗅觉在渐渐恢复，今天能闻到新鲜柠檬皮的味道了，还有迷迭香的精油。
不知道为啥到了晚上19.40分感到低烧，量了一下37.3，以及略有胸痛，大概在心脏位置，怀疑我是还有啥合并细菌感染的炎症了？
第十三天，早上08.40分体温又回到了36.4/36.3，起床仍然还在咳嗽+痰，略胸闷，但是比昨晚症状轻。
到下午和晚上量都是37.3/37.4，怀疑我早上是看错了。又是晚上咳嗽多于早上。
第十四天，持续低烧，而且一天的温度变化还挺大。
9.30分37.1。16.10分37.6。21.10分37.4。23.30分36.8/36.9。
第十五天，早上维持正常体温，10.00分36.7/36/8度。喉咙略痛，胸闷减轻。
我发现咖啡有刺激喉咙的作用，无奈戒不掉呀。
15.50分37.3/37.2度。
23.58分37.1/37.2度。
第十六天
00.28分37度。
10.22分36.9度。
15.19分37.3度。
19:45分37.4/37.5度。
23:57分36.9度。
这天发现一个规律，也是以前看人体生理学时候没注意的，体温会在饭后升高约0.3度，突然发现和我一天的体温变化很相关。
但是月经周期也对体温有影响，奥密克戎会导致月经期提前，也许本来就降低了体温。
这天痰好多讲话之前清嗓子但还是声音沙哑，还是气短胸闷。
第十七天
00.17分36.8度。
睡前用哈气咳嗽法+刷牙刺激，吐了好多白色的痰，吐到嗓子疼。结果早起又是一堆痰。讲话声音还是那么渣。
特别在吃饭前和吃饭后量了一下，11.05分36.9度，11.21分37.1度，果然涨0.3度。吃的也是热汤和热食，目前室温约6度。
第二天上午11.11分，37.4低烧。
12.39分，全身酸痛，严重畏寒，不停流清鼻涕。讲话声音变了。
15.19分，38.8，人如坠云雾中，想睡觉，偶尔咳嗽时胸口气管剧痛，心跳加速。
能看见舌头后面的小舌红肿了。
不用抗原也知道是感染新冠了。