其实对我这种生物钟非常robust的人来说强行拨动生活节律还是挺痛苦的，但神奇的是我从未经历过倒时差之痛
难道我更改作息所需要的不是几天完全遵照目标节律的作息，而是十几个小时不辨天日的昏睡……