不知道象友们有没有常常觉得，自己找不到人生方向，觉得自己没有什么感兴趣的事物，缺乏探索的欲望，或者不自信、焦虑、抑郁、没来由的坏心情……等等。我想说，也许你不知道这些事情并不只是自己的问题，其实有可能与身边最亲密的朋友（或者家人）有关。

我自己就是一个这样的例子，之前我只是认为我有着生存焦虑，又懒得上班，又焦虑自己没收入……但最近发生了一些事情，重新震动了我原以为不再被亲密关系困扰的内心。近一周来我从茫然，到接受，到感恩。感谢有这样的契机让我再次审视自己，审视关系，重新发现那些本以为已经抛却的部分实际上从未离开，也第一次发现原来之前所习惯的模式也还是潜伏着对我的性格与处事的消极影响。

具体事件不便详述了。但是我这些天看了很多心理学相关的书籍，包括：《关系黑洞》《依恋三部曲之一：依恋》《苏珊福沃德经典作品集（依恋+原生家庭+执迷）》，对我整个人的帮助真的很大。

整体读下来，我感觉《关系黑洞》是偏畅销书的，给出了简单的“解题思路”和“答案”，如果你本身喜欢更简明的指导，不愿深究理论细节而是直截了当地去实践的话，我觉得你阅读这本书就足够了。

对于更多跟我一样，遇事会多想会内耗，所以才踟蹰于人生道路中的象友来说，我觉得《苏珊福沃德经典作品集（依恋+原生家庭+执迷）》会更加适合大家，因为有更多的真人案例、心路历程的说明。并且我很推荐全部读下来，而不是只挑自己认为会对自己有帮助的部分，因为不读是不知道，即使讲婚姻关系的第一部，也会谈到很多关于如何合理争取财产支配权、脱离社会后重新就业、争吵时捍卫自己立场等等问题。触类旁通，日常生活中能遇到很多类似的场景。

此外，我觉得有时间的话，这两本可以都读！至于依恋三部曲，不是它不好，主要还是太专业太大部头，对我来说比较枯燥了，没成功看完~

最后也希望大家向我推荐更多的能帮助个人成长的通识读物！谢谢~~😘

#长毛象安利大会