体验了一次无色情内容的自慰，值得赞赏

虽然没有阅读色情文学或者浏览色情影像，但是大脑还是习惯性地生成了一些做爱影像和对话

如果用手，右手-左手-双手，反复。我觉得这个循环比较好。
要维持自慰的节奏，不要猛冲。像做爱一样
感觉龟头是最敏感的，尤其是周围那个环，其它地方不需要活塞运动太多，最后冲刺的时候重点刺激它。可能做爱的时候可以借鉴这个经验

以后我的自慰过程分为三或四个阶段：
引子：阅读色情内容，引起性欲。这一点不太必要，或者是应该删去
过程：自慰 过程中可能包括好几个高潮，慢-快-慢的过程
最后冲刺：最后冲刺的过程是性快感最强烈的时候
处理：处理是必要的，无论是选择射在身上还是地上，这是为了卫生和干净的目的。特别是要及时处理飞机杯，洗净，擦干，不要选择晾晒或者静置
我比较喜欢直接吃下去，或是用水冲洗，其他人喜欢用的纸巾我很少用。这个习惯让我发现精液的味道真的和个人的生活习惯息息相关。我的精液之前还是腥味很大的，现在比较小了