我希望我可以在剩下的2024这些时间里保持良好的健身习惯，可以每天出去走走，有十五分钟做无用的事情（不包括冥想）今年可以好好gap这样 我甚至都想找人和我一起gap了 就是组建一个telegram小组不要太多人 然后大家分享自己的生活 说自己今天做了什么没用的事情然后明天继续坚持这样。目的是为了精神健康。健身或者摆烂都可以。不要焦虑也不要被卷到。但总感觉找这样的老中人是件很奢侈的事情。